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酵母オタクがカメヤマ酵母の効果を解説!ダイエットにおすすめの理由はコレ!

 

酵母にダイエット効果?!なぜ???ホント??

酵母にダイエット効果がある??!

 

そんなこと、にわかには信じられませんが、「酵母ダイエット」という言葉を検索してみてください。

結構あるんですこれが(・□・)!

 

その原理は、酵母が糖分をエサとして食べ、分解するという、

酵母について調べたことがある方ならご存知のあの原理です。

 

 

以下はレーズン酵母を育てる時の記述ですが、酵母がどのように活性化するのかを説明しています。

 

酵母菌が水の中でレーズンの糖分を食べて分解しながら増殖する。(酵母菌の培養)その際炭酸ガスを発生させる。酸素が少なくなるとアルコールを生成することでエネルギー代謝を続ける。

(出典:夏に自家天然製酵母パンの酸味が増す原因と酸っぱくしないコツとは?

 

 

酵母菌がもし胃や腸まで届くとしたら

食べたものの糖質を分解してくれるので、

太りにくくなるというわけですね。

 

 

便秘解消効果があるって本当??

酵母には腸内の善玉菌を活性化させてくれる効果があります。

 

 

詳しくはこちら↓↓↓

酵母と腸内善玉菌の関係とは?便秘改善効果は本当にあるのか?

 

今まで酵母を自家製で作ってきましたが、改めて勉強してみると

酵母の隠された力ってまだまだあったんですね!

 

ますます愛おしい、酵母!

 

 

肌の調子も良くなるって本当??

腸内環境が良くなると、肌がきれいになるというのは、

良く知られた事実です。

 

悪玉菌優勢の腸内環境では、ドロドロに腐敗した食べ物のカスから発生する毒素が血液を巡って肌荒れを引き起こす要因となります。

 

また、ドロドロの腸内環境のせいで、健やかな肌に必要な栄養もしっかり吸収できていない可能性があります。

 

お肌の悩みは腸内環境の改善から!です。

 

 

酵母ダイエットや便秘解消効果って、自家製酵母でもいいの?

腸内環境を整えるという効果だけなら、「酵母と腸内善玉菌の関係とは?便秘改善効果は本当にあるのか?」で説明したように死んだ酵母菌でも効果を期待できます。

 

しかし「糖質を分解することによるダイエット効果」は死んだ菌には期待できません。

 

※腸内環境を整えること自体は、体全体の代謝機能的にはダイエットサポート(=太りにくい体づくり)にはつながっていくと言えます。

 

酵母にダイエット効果がない、と言った理由は、

 

できたてほやほやの自家製酵母をジュースとしてそのまま飲んだとしても、

一般的な酵母菌は胃液で死滅してしまうからなんです。

 

 

酵母ダイエットとはそもそも「生きた酵母」が胃や腸の中で糖質を分解し、

余分なカロリー摂取を抑え、

皆大嫌いな「ツライ食事制限」をしなくても、

体重コントロールをサポートしちゃうぞ!という仕組みなのです。

 

だから、自家製酵母で酵母ダイエットをしようと思っても、それはちょっと難しいでしょう。

残念ですが(笑)

ダイエットまで出来ちゃったらスーパーフードですよね、自家製酵母ww

 

でも、ダイエットができる酵母が出てきているんですよ。

要するに、「生きた酵母を腸まで届ける」技術が開発されているということです。

 

人間ってすごい!

 

 

生きた酵母を腸まで届ける「カメヤマ酵母」とは?

酵母×ダイエットの情報についていろいろ調べていると、

最近かなりたくさんの酵母関係の健康食品が発売されていることが分かりました。

 

そしてその中でも、圧倒的に多くの人に支持され、

口コミもたくさん見つけることができたのがこちらの

 

▼生きて腸まで届くカメヤマ酵母▼

です。

 

ご存知、僕のあくなき好奇心で調べまくって、

メリットデメリット含めても、

これは面白そうだなと思ったのでご紹介します。

 

 

酵母が糖を食べてくれる!(=分解してくれる)

いろんな酵母商品の中で、「糖を分解する作用」が抜きんでているのが、

どうもこちらの商品のようです。

 

他の商品は整腸作用やビタミンB群などを売りにしているものは多いのですが、

カメヤマ酵母は、酵母が糖分を食べてくれる!

という作用を推している点が面白いなと思ったのです。

 

まさに酵母を利用した健康サポート商品。

酵母愛者としては、他の成分よりも酵母の働きをきちんと生かしている点に好感が持てました(笑)

 

消化耐性がある酵母?

カメヤマ酵母は胃液にも負けない&常温でも生命を安定して保てる酵母コーティング技術によって、

 

 

人間が飲んでも腸に届くまでに死骸になる心配がなく、

さらに常温放置でも2年は生きていられるそうです。

 

 

(僕たちの自家製酵母も常温放置でもタフにいられたらいいですね~でもデリケートな酵母たちのお世話をするのが楽しかったりするんですよねw)

 

健康を補助してくれる栄養素がたっぷり?

カメヤマ酵母は酵母の働きを第一に打ち出してはいますが、

実はかなり多くの栄養素が配合されているので、

栄養補給や健康管理の面でも役に立ちそうです。

 

具体的には

 

ビフィズス菌やオリゴ糖が配合されているので、腸内環境を整える作用が期待できます。

5種類のミネラル、12種類のビタミン、15種類のアミノ酸が配合されているので健康を考えた栄養補給ができます。

 

ちなみに、酵母自体はパン酵母が採用されているようです。

僕らの酵母ちゃんたちと同じだなんて、親近感♪

 

 

カメヤマ酵母の口コミはどんな感じ?

僕はおかげさまでダイエットする~と言っていた頃から比べると、なんと9kg落ちたんです(笑)

家での仕事に加え、深夜に外でちょっと動く仕事を始めたところ、あっという間に落ちました(笑)

 

なのでカメヤマ酵母を試す機会は逃したのですが、実際に試した人たちの口コミをチェックしてみると、こんな口コミが多かったです。

総合・編集しているので参考までに↓↓

 

口コミ

「ごはんもおやつも食べていいって思うからストレスが溜まらない

「ストレスが溜まらないから毎日が楽しい!

「身も心も軽くなった気がして、全体的に調子がイイ♪

「無理な食事制限をしないのでやたらとお腹がすくことがなくなり、間食をしなくなった」

「良薬口に苦し?慣れるまでまずい!」

「手軽に持ち運べるから便利」

「たとえば高カロリーのものを食べてしまったとき、カメヤマ酵母を飲むと精神的にもプレッシャーが減る

「ダイエット中でも断れない飲み会やお茶会に必携

「健康づくりのビタミンサプリやミネラルサプリの代わりにもなってる」など

 

劇的に痩せた!というコメントは正直見受けられませんでしたが、

 

印象的だったのは、ダイエットのストレスからダイエッターを解放し、

健康的で健全な体と心をサポートしている点です。

 

 

○○に効く!!というサプリメントは山ほどありますが、

小さな酵母菌に寄り添ってもらって健康にボディコントロールしていく趣旨のこのサプリ

実際に続く健康ダイエット習慣って、こういうものではないでしょうか?

+運動 +バランスのよい食事 で、さらにいい体を作っていきましょう!

 

 

さて、これらの口コミを踏まえてカメヤマ酵母のメリット&デメリットを見てみましょう。

 

カメヤマ酵母のメリットはコレ!!

先ほど「栄養補給」「整腸作用」などを紹介しましたが、やはり1番は酵母によるダイエットサポートです。

それも、他の置き換えダイエットや制限ダイエットでは叶わなかった

「食べても大丈夫」なボディーコントロールを実現してくれる。

ココがすごいんじゃないかと思います。

(もちろん酵母が処理しきれない量の過剰なカロリーを摂取していたら言うまでもなく太りますが)

 

食事も、大好きなスイーツも我慢しなくていい?

カメヤマ酵母を飲んだからと言って、スルスルと体重が落ちるわけではありません。

(それじゃ魔法です)

 

カメヤマ酵母も他の多くのダイエットと同じように、健康を促進することで徐々に体質が改善されてきて体重も落ちてきます。

 

プラス、酵母が糖分をエサにしてくれるという精神的な安心感(そして、酵母の本来の働き)のおかげで気分よく前向きにダイエットに取り組めます。

 

 

そう、カメヤマ酵母が他のダイエットと決定的に違う点

 

それは、

 

3食しっかり食べてもいい!

 

そして、

 

ケーキや炭水化物だって我慢しなくていい!

 

という点です。

 

もちろん、酵母が余分な糖質を分解して、いろんな栄養素を吸収しやすくしてくれるとはいえ、

過食・暴飲暴食をすべて対処しきれるわけじゃありません。

 

あくまでも、一般的な食事やたまのスイーツくらいなら、

酵母が普通のカロリー摂取量よりも少ないカロリーにしてくれる、ということです。

 

でもこれって夢みたいですよね?

 

のちほど、スイーツを食べるときの、適切なカメヤマ酵母の飲み方についても触れたいと思います!

効果的な飲み方があるんです♪

 

その前に、カメヤマ酵母のデメリットについてもちゃんとご紹介しておきましょう。

 

 

カメヤマ酵母のデメリットとは?

どんなものにも良い面と悪い面があるものです。

何かを紹介するときに良い面ばかり紹介するのは嘘になるので、

悪い面も紹介し、対処法がある場合にはそれも紹介しようと思います^^

 

 

味と匂いが不味い!良薬口に苦し?

しかしデメリットももちろんあります。

僕らがいちご酵母を育てて、いちご微炭酸ワイン的な美味しい酵母を飲むのとは違い、

カメヤマ酵母は相当独特なニオイらしいです(汗)

 

たくさんの口コミを総合すると、どうやら酵母臭いんじゃないかと(笑)

見た目は緑色の細かな顆粒タイプで、お薬みたいに飲みます。

漢方だと思えばいいのではないでしょうか?笑

 

たぶん自家製酵母を育てている方々にとって、

未知の匂いってわけじゃないと思われます(笑)

(酵母臭に慣れ親しんでいるってちょっとおもしろいwww)

 

個人差はあるようですが、匂いを我慢して続けていると

慣れてくるっていうのもあるみたいですし、

 

それよりも、体への効果を感じて、

「匂いくらいなんじゃい!効果が出るならヨシ!」

と思っちゃう人が多いみたいです(^^)

 

 

ガスが出る?便秘になることも???

思い出してみてください。僕たちが酵母を育てる時のことを。

 

酵母菌は水と酸素を使って、糖分を分解する際に何を生成しましたっけ?

 

そうです。ガスです。

 

なので、生きた酵母が腸まで届いている証拠でもあると思いますが、

初期はゲップやオナラが気になる・・・という方もいらっしゃるようです。

糖質を分解できているんでしょうね。

 

お腹にガスを貯めないためにも、適度に運動をしたりして、ダイエット効果をUPさせるのも良いでしょう。

オナラやゲップが出ること自体は悪い事ではないですし。

 

また、カメヤマ酵母を試していて、逆に便秘になってしまう・・・

というケースが報告されているようですが、理由を知れば解決できます。

 

先ほども書きましたが、酵母菌が糖分を分解する際には水分を使うのです。

腸内の水分が減ると、どうなりますか?

 

便秘になりやすくなりますね。

 

カメヤマ酵母を試すなら、

 

★水分をしっかり摂取すること

★ガスを貯めないように腸に適度な刺激をやること(運動など)

 

を心がけると、デメリットを逆にメリットに変えていけますね^^

 

水分と運動は健康やダイエットには欠かせないものですしね!

 

 

カメヤマ酵母のダイエット効果を最大限引き出すために

先ほどちょっと触れましたが、カメヤマ酵母を試してみようかなという方に知っておいてほしいタイミングや注意点があります。

 

せっかくお金を出してやってみるなら、しっかり効果を出せる飲み方をしたいですよね。

 

カメヤマ酵母の最適な飲むタイミングとは?

食後すぐ、10分以内に飲むようにしましょう。

食後時間が経ってしまうと、胃に入った食べ物が吸収され始めてしまいます。

 

カメヤマ酵母は食べ物の吸収が始まる前に、糖分を分解してカロリーを落とすために飲みます。

 

そのため、食後すぐに飲めるようにテーブルに用意しておくといいかもしれません。

外出先にもカバンやポーチに入れて持ち歩けて便利です。

 

1日1袋~2袋飲むのが推奨されていますが、

一番おすすめなのは「高カロリーの食事の後」です。

 

例えば、炭水化物をたっぷり摂った直後や、

ケーキを食べた直後など、

 

「い…今の(カロリー)なし!!!」

 

と、思ったときに飲むと、

「なし」とまではいかなくとも、

カロリーカットを実現できるということです(笑)

 

 

カメヤマ酵母ダイエットをする際の注意点とは?

1、痩せる人と痩せない人がいます。

⇒痩せない人は、普段からそれほど余分な糖質をとっていない可能性があります。

⇒だとしても、便通改善や肌荒れ改善などの健康促進を期待して飲むのもアリでしょう。

⇒普段から炭水化物や甘いものが大好きすぎてダイエットが辛い、という人には効果が期待できます。

 

2、水分摂取をいつも以上にしっかりしましょう。

⇒酵母菌が水分を使って活動するからです。

⇒体内・腸内の水分が減ると、便秘や肌荒れを招く恐れがあります。

 

3、過食・暴飲暴食に効く薬はありません。

⇒いくら酵母でも、数千カロリーの暴食に対処する力はありません。

⇒カメヤマ酵母を飲んでも痩せないという人は、ここに当てはまっていないか自分を振り返りましょう。

 

4、口に合わなくても「継続」しなければ効果は実感できません。

⇒美味しくないからと毎日続けることを怠れば、カロリー削減も期待できません。

⇒水で飲んだあと、口の中に残る匂いが気になる場合は、他の味のあるの飲み物で対処しましょう。

 

5、ただし熱い飲み物で飲んだり、酵母を飲んだあとすぐに熱い飲み物でお口直しはNG!

⇒酵母はもともと熱に弱い生き物です。胃液には強くなっているとはいえ、熱を与えると効果が弱まります。

 

6、用法用量は守りましょう。

⇒たくさん飲んだからと言って数千カロリーに対処できるわけではありません。多くても1日3回(食後)に、3か月程度続けることが推奨されています。

 

100%天然由来を貫く亀山堂

最後に、僕がカメヤマ酵母を紹介したいなと思った最大の理由は、

人工的な科学添加物が入っておらず

販売元の亀山堂が天然由来にこだわっている会社だからです。

 

天然由来の成分から作っているため、妊婦さんや産後のママにも飲めるサプリだそうです。

 

これだけ聞いても、安全なんだなと思えますね。

それでも心配な妊娠中&産後の方は、かかりつけの先生に相談してから飲むと良いでしょう。

ご自分が納得して飲むのが一番心にも体にも安全ですからね!

 

ちょっとお値段はしますが、

 

★酵母ダイエットって面白そう!

★過食ぎみの私にはいいかも!

★仕組みがクリアで納得いく!

★安全なら試してみてもいいかも!

 

という方は、

ぜひチェックしてみてください^^

 

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半額なら2625円(税別)です。うん、これなら気軽に始められる値段♪

 

 

以上、酵母って体にいいの?という疑問から、

酵母のダイエット効果や便秘改善、肌荒れ改善効果の真偽まで、

いろいろと調べてみました!

 

いかがでしたか?

 

 

酵母を作ったことはあっても、

企業が本気で作っている「体のための酵母」を取り入れるという発想は

あまりなかったのではないでしょうか?

 

面白い発想だなと思うので、

酵母オタクとして応援します^^

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健康やダイエットに関する酵母の力についてもっと知りたい方はこちらもどうぞ↓↓

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